Chi cerca un integratore per la salute delle ossa nota presto un abbinamento ricorrente: vitamina D3 e vitamina K2. Non è una scelta casuale né di marketing: le due vitamine hanno funzioni EFSA distinte e complementari, ed è proprio questa complementarità a spiegare perché si trovano quasi sempre insieme in etichetta.
Vitamina D: assorbimento del calcio e mantenimento delle ossa
La vitamina D contribuisce al normale assorbimento e utilizzo del calcio e del fosforo, al mantenimento di ossa e denti normali, alla normale funzione muscolare e alla normale funzione del sistema immunitario. È probabilmente la vitamina più associata alla salute ossea, perché senza un adeguato apporto di vitamina D l’organismo non riesce ad assorbire in modo efficiente il calcio introdotto con la dieta.
Vitamina K: coagulazione del sangue e mantenimento delle ossa normali
La vitamina K, spesso nella forma K2 (menachinone-7), contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa normali. Si tratta di un claim EFSA specifico, distinto da quello della vitamina D, che agisce a un livello diverso del metabolismo osseo.
Perché insieme: due funzioni diverse, un obiettivo comune
Vitamina D e vitamina K non svolgono lo stesso ruolo: la prima è più legata all’assorbimento del calcio, la seconda al mantenimento delle ossa normali e alla normale coagulazione. Proprio perché i loro claim EFSA sono distinti e non sovrapposti, molte formulazioni le abbinano nello stesso integratore: non per amplificare un singolo effetto, ma per coprire due funzioni fisiologiche complementari con un solo prodotto.
Chi può trarne beneficio
Un adeguato apporto di vitamina D è particolarmente rilevante nei mesi con minore esposizione solare, dato che la sintesi cutanea di vitamina D dipende dalla luce del sole, e per chi trascorre gran parte della giornata in ambienti chiusi. Come per qualsiasi integratore, la dose consigliata in etichetta non va superata, ed è sempre utile confrontarsi con il proprio medico in presenza di condizioni specifiche o terapie in corso.
Il Vitamina D3 + K2 di Noebis Pharma
Chi cerca questa combinazione può trovarla nel Vitamina D3 + K2 di Noebis Pharma: ogni compressa fornisce 50 mcg (2000 U.I.) di vitamina D3 e 100 mcg di vitamina K2, nel formato maxi da 240 compresse pensato per un utilizzo prolungato senza dover riordinare di frequente.
