Tra lavoro, famiglia e ritmi sempre più frenetici, mangiare in modo davvero completo ed equilibrato ogni singolo giorno è più difficile di quanto vorremmo ammettere. Un pasto saltato, una settimana di trasferte, un periodo di stress: bastano piccoli scostamenti dalla routine ideale perché alcuni micronutrienti scendano sotto il livello ottimale. È in questi momenti che un multivitaminico completo, pensato per coprire le basi senza dover assumere dieci prodotti diversi, può essere un aiuto concreto.
Perché una formula “ampia” ha senso
I micronutrienti lavorano in squadra: raramente un singolo vitamina o minerale agisce da solo nei processi biologici del corpo. Una formula multivitaminica ben bilanciata, che unisce le vitamine del gruppo B, la vitamina C, la vitamina D, la vitamina A e la vitamina E a minerali come magnesio, zinco, ferro, rame, iodio, selenio, manganese e molibdeno, permette di coprire in un colpo solo diversi fronti nutrizionali, invece di doverli gestire uno per uno.
Il normale metabolismo energetico
Le vitamine del gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico: sono coinvolte nei processi con cui il corpo trasforma il cibo in energia utilizzabile. In una formula completa come questa, dove vitamina B1, B2, B3, B6, B12, acido folico e biotina sono tutte presenti al 100% del valore nutritivo di riferimento per dose giornaliera, questo supporto energetico è distribuito su più fronti contemporaneamente.
Il sistema immunitario: vitamina C, vitamina D e zinco
Vitamina C, vitamina D e zinco contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. Sono tre dei micronutrienti più studiati in relazione alle difese naturali dell’organismo, ed è per questo che si trovano quasi sempre insieme nelle formule multivitaminiche pensate per il supporto quotidiano, specialmente nei periodi dell’anno più delicati dal punto di vista stagionale.
Ossa, pelle e funzionamento generale dell’organismo
Le vitamine e i minerali contenuti in questa formula contribuiscono anche al mantenimento di ossa normali, alla normale funzione della pelle e al normale funzionamento del sistema immunitario nel suo complesso. Sono benefici che si costruiscono nel tempo, con un apporto costante e regolare, non con un’assunzione occasionale: è uno dei motivi per cui un multivitaminico va pensato come un’abitudine quotidiana più che come un rimedio last minute.
Chi può trarne beneficio
Chi ha un’alimentazione irregolare per motivi di lavoro o di viaggio, chi segue diete restrittive o poco varie, le persone in periodi di maggiore stress fisico o mentale e chi semplicemente vuole una “rete di sicurezza” nutrizionale senza dover gestire più flaconi diversi sono i profili che più spesso scelgono un multivitaminico completo. Resta comunque valido il principio di base: nessun integratore sostituisce una dieta varia, ma può aiutare a colmare i vuoti quando la dieta da sola non basta.
Il nostro Multivitaminico con Minerali – 90 softgel
Nel nostro shop trovi il Multivitaminico con Minerali – 90 softgel: 12 vitamine, 8 minerali e inositolo in un’unica perla al giorno. Per dose giornaliera: vitamina C 80 mg, vitamina E 12 mg, vitamina B3 16 mg, vitamina B6 1,4 mg, vitamina B2 1,4 mg, vitamina B1 1,1 mg, vitamina A 0,8 mg, vitamina D3 5 mcg, acido folico 0,2 mg, vitamina B12 2,5 mcg e biotina 50 mcg, tutte al 100% del valore nutritivo di riferimento; più magnesio, ferro, zinco, manganese, rame, iodio, selenio e molibdeno. Una confezione da 90 perle copre 3 mesi di assunzione. Contiene soia.
Come per ogni integratore multivitaminico, ricordiamo che superare le dosi consigliate non produce benefici aggiuntivi ed è sempre buona norma consultare il proprio medico prima di iniziare, soprattutto in presenza di patologie o terapie farmacologiche in corso, o in caso di allergia alla soia.
Integratore alimentare non sostitutivo di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Contiene soia.
