Vento freddo, riscaldamento acceso in casa, aria secca: le labbra sono una delle zone più esposte del viso, con una pelle sottile priva di ghiandole sebacee proprie, e in inverno tendono a screpolarsi con facilità. Il gesto istintivo di inumidirle con la lingua, poi, spesso peggiora la situazione invece di migliorarla, perché la saliva evapora rapidamente e disidrata ulteriormente i tessuti.
Perché le labbra soffrono più delle altre zone del viso
La pelle delle labbra non ha ghiandole sebacee e uno strato corneo molto più sottile rispetto al resto del viso: questo la rende meno capace di trattenere l’umidità e più sensibile a vento, freddo e aria secca degli ambienti riscaldati. A differenza delle mani, che possiamo proteggere con guanti, le labbra restano quasi sempre esposte.
Le buone abitudini che fanno davvero la differenza
- Usa un balsamo labbra prima di uscire, non solo quando senti già tirare la pelle: la prevenzione funziona meglio della cura a screpolatura avvenuta.
- Evita di inumidirle con la lingua: sembra un sollievo immediato, ma accelera la disidratazione.
- Scegli un balsamo con ingredienti occlusivi (burro di karité, cera d’api, oli vegetali) che formano una barriera contro l’evaporazione.
- Usa un umidificatore in casa, soprattutto in camera da letto: l’aria secca del riscaldamento è una delle cause più sottovalutate.
- Bevi a sufficienza anche quando fa freddo e la sete si sente meno.
Il ruolo dei nutrienti nel mantenimento della pelle
Oltre alla cura topica, la pelle riceve supporto anche “dall’interno”: alcuni nutrienti hanno un ruolo riconosciuto dalla normativa europea (EFSA), quando assunti nella dose giornaliera adeguata:
- La Biotina (Vitamina B7) contribuisce al mantenimento di pelle e capelli normali, oltre che al normale metabolismo energetico.
- Lo Zinco contribuisce al mantenimento di una pelle normale e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
- La Vitamina C contribuisce alla normale formazione di collagene per la normale funzione della pelle.
Per chi cerca un supporto quotidiano, la nostra Biotina 450 mcg offre un’assunzione pratica di una compressa al giorno, con una confezione pensata per durare diversi mesi.
Quando le screpolature non passano
Se le screpolature persistono per settimane nonostante balsami e buone abitudini, o sono accompagnate da bruciore, gonfiore o piccole ferite che non guariscono, è sempre bene consultare un dermatologo, che potrà escludere altre cause (come carenze specifiche o reazioni allergiche a un prodotto).
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita. Consulta il tuo medico in caso di dubbi o condizioni particolari.
Anche l’ufficio riscaldato può mettere alla prova la pelle: leggi i nostri consigli su come affrontare l’aria secca da riscaldamento in ufficio.
