Attaccatura che si sposta, chiazza sulla corona, capelli che si assottigliano ai lati: la caduta dei capelli maschile ha spesso una storia diversa da quella stagionale di cui abbiamo parlato in altri articoli. Nella maggior parte dei casi si tratta di alopecia androgenetica, un fenomeno legato a fattori genetici e ormonali, molto comune e non certo un tabù: riguarda una larga parte degli uomini nel corso della vita, in modo più o meno marcato.
Caduta stagionale e caduta androgenetica: due cose diverse
La caduta stagionale, di cui abbiamo parlato a proposito dell’autunno, è transitoria e diffusa su tutto il cuoio capelluto. L’alopecia androgenetica, invece, segue un pattern riconoscibile: nell’uomo tipicamente parte dalle tempie e dalla corona, è progressiva nel tempo e ha una componente ereditaria molto forte (se in famiglia ci sono casi di calvizie, la probabilità aumenta). Non è una “colpa” di carenze alimentari, anche se un’alimentazione scorretta può accentuare la fragilità del capello esistente.
Cosa può fare davvero la nutrizione
È importante essere onesti: nessun integratore alimentare può invertire un processo di origine ormonale e genetica come l’alopecia androgenetica, per la quale esistono trattamenti dermatologici specifici da valutare con uno specialista. Quello che la nutrizione può fare, con base scientifica solida, è garantire al capello i “mattoni” di cui ha bisogno per essere nelle migliori condizioni possibili, secondo i claim autorizzati dalla normativa europea (EFSA):
- Biotina, Zinco e Selenio contribuiscono al mantenimento di capelli normali.
- Rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli.
- Zinco contribuisce inoltre al mantenimento di una pelle normale, comprendendo quindi anche il cuoio capelluto.
Il nostro Capelli Beauty Matrix riunisce questi nutrienti in un’unica compressa giornaliera, pensata per chi vuole dare al capello un supporto quotidiano completo, con dosaggi dichiarati in etichetta.
Quando rivolgersi a un dermatologo
Se noti un diradamento progressivo con un pattern riconoscibile, soprattutto se hai una storia familiare di calvizie, il consiglio più utile è rivolgerti a un dermatologo tricologo il prima possibile: prima si interviene, più opzioni terapeutiche restano disponibili. Un professionista può valutare lo stadio della caduta ed eventualmente proporre trattamenti mirati, mentre l’alimentazione resta un supporto complementare, non una soluzione sostitutiva.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita, né come trattamento di condizioni mediche. Consulta il tuo medico o un dermatologo in caso di caduta dei capelli persistente o progressiva.
